依存症だらけの私。 [アルコール依存症]
誰でも5つの依存症のどれかを持っている「仕事」「ネット」「テレビ」「愛情」「ネガティブ」
突然ですが、あなたに依存症はありますか？買い物依存症、ネット依存症など世の中にはたくさんの依存症があ..........≪続きを読む≫
アルコールの専門病院の久里浜医療センターでは、
「ネット依存治療部門」が作られたそうです。
びっくりですね。
確かに私もネット依存症でもある。
それにこのアメーバーニュースの中にある
ネガティブ依存症でもある。
これもびっくりですね。
ネガティブの依存って(＾＾ゞ
思いっきり当てはまりますよ、私(´Д｀)ﾊｧ
アルコール依存症も
過食嘔吐も（←これも依存だよね）
ネット依存、買い物依存、
ギャンブル依存、などなど、
依存症っていっぱりありますね。
依存症の私は何かを一つやめると
他の何かに依存しないと
生きていけない。
連続飲酒やめてから、
過食嘔吐も増えていっている。
ネットも依存症だなぁ。
ネット見ないと落ち着かない、不安などなど。
ネットも過食嘔吐も飲酒も
何もかもの依存から逃げたいときは
薬依存？(-_-;)
1日半ほど眠り続けるのだ。
結局、何かに依存しないと生きていけないのか・・・
今日も仕事は楽しかった(*^o^*)
足腰や肩は痛いけど（>_<）
先週の月曜日のように
明日が怖いよう（>_<）
一日中過食と嘔吐、その片付け。
そんな一日になりませんように（>_<）
明日は午前中は整骨院へ行って
過食を避けて癒されに行こう・・・・・・。
雨今日はこちらすごかったんだけど、
幸い行きも帰りも殆ど止んでいた(*^o^*)
日頃の行い良いのかな・・・なんて（苦笑）
突然ですが、あなたに依存症はありますか？買い物依存症、ネット依存症など世の中にはたくさんの依存症があ..........≪続きを読む≫
アルコールの専門病院の久里浜医療センターでは、
「ネット依存治療部門」が作られたそうです。
びっくりですね。
確かに私もネット依存症でもある。
それにこのアメーバーニュースの中にある
ネガティブ依存症でもある。
これもびっくりですね。
ネガティブの依存って(＾＾ゞ
思いっきり当てはまりますよ、私(´Д｀)ﾊｧ
アルコール依存症も
過食嘔吐も（←これも依存だよね）
ネット依存、買い物依存、
ギャンブル依存、などなど、
依存症っていっぱりありますね。
依存症の私は何かを一つやめると
他の何かに依存しないと
生きていけない。
連続飲酒やめてから、
過食嘔吐も増えていっている。
ネットも依存症だなぁ。
ネット見ないと落ち着かない、不安などなど。
ネットも過食嘔吐も飲酒も
何もかもの依存から逃げたいときは
薬依存？(-_-;)
1日半ほど眠り続けるのだ。
結局、何かに依存しないと生きていけないのか・・・
今日も仕事は楽しかった(*^o^*)
足腰や肩は痛いけど（>_<）
先週の月曜日のように
明日が怖いよう（>_<）
一日中過食と嘔吐、その片付け。
そんな一日になりませんように（>_<）
明日は午前中は整骨院へ行って
過食を避けて癒されに行こう・・・・・・。
雨今日はこちらすごかったんだけど、
幸い行きも帰りも殆ど止んでいた(*^o^*)
日頃の行い良いのかな・・・なんて（苦笑）
楽しくお酒が飲みたいなぁ [アルコール依存症]
月曜日にまずかったノンアルコールビールと
一緒に買っておいたものです。
ちなみに、ゼロカクはのんある気分より
今は好きかなぁ。
まあ、どっちにしても、ジュースなんだけどねｗ
とくにファージーネーブルなんて
甘い炭酸ジュース。
でも一応、カロリーもない（っても多少はあるでしょう）し、
安心して飲めるけど、微妙な時間で
炭酸はお腹が張るのよね。
だいたい報道ステーション（その時間それしか見るのない・・・）
見ながら、ちんたら、ササミと野菜作って
食べるから、何かつまむのもイヤだし。
今日は１４－１９のバイト。
あんまり食べていないはずなのに
体重減らないし。
減らなくて良かった！
のはずなんだけどね・・・(´Д｀)ﾊｧ
今日はまだ２回目。
覚える事いっぱいあるけど、平日で暇だった。
けれど、ちょっとした作業があったから、
座ってできたので、とっても楽だったし、
細かい事って好きだから、
仕事って行くまでが憂鬱なんだけど、
行ったら、楽しいのよね。
その間、過食の事、飲酒の事
考えなくていいもん。
そろそろ前のように、家で映画を観ながら
のんびり焼酎濃い目を飲むなどを
したいんだよね・・・
でもガマンしているというより、もう
ちんたらと飲めなくなったから、
だったら、中途半端に飲めないし、
飲みたくない。
過食も、月曜日は悲惨なくらい
一日中やっていた。
食べるのも、お酒飲むのも楽しめない。
だから、一気にぎゃーーーって
きちゃったんです(-_-;)
お酒は、もう大丈夫なのかなぁ、
コントロールできるって思っていたのに。
楽しく飲めないから人生面白くない！
なんて極端に思ってしまった（>_<）
またいつ、飲むやらわからない
不安定な状態であることは認めました。
ただ、今日も、また飲みたくなかったので、
ノンアルのこれで満足(*^o^*)
一応、今日で断酒34日目クリア。
そして、今日は、過食嘔吐なし(*^o^*)
仕事午後からだから、
早朝か午前中にしそうな感じでもあったけど。
とりあえず、今日は、どちらも
なかったので良い一日となりました(*^o^*)
明日は、どうでしょうね・・・
週７日働いていた方がいいんじゃない、私（苦笑）
明日は雨降りそうだし引きこもりかな～
一緒に買っておいたものです。
ちなみに、ゼロカクはのんある気分より
今は好きかなぁ。
まあ、どっちにしても、ジュースなんだけどねｗ
とくにファージーネーブルなんて
甘い炭酸ジュース。
でも一応、カロリーもない（っても多少はあるでしょう）し、
安心して飲めるけど、微妙な時間で
炭酸はお腹が張るのよね。
だいたい報道ステーション（その時間それしか見るのない・・・）
見ながら、ちんたら、ササミと野菜作って
食べるから、何かつまむのもイヤだし。
今日は１４－１９のバイト。
あんまり食べていないはずなのに
体重減らないし。
減らなくて良かった！
のはずなんだけどね・・・(´Д｀)ﾊｧ
今日はまだ２回目。
覚える事いっぱいあるけど、平日で暇だった。
けれど、ちょっとした作業があったから、
座ってできたので、とっても楽だったし、
細かい事って好きだから、
仕事って行くまでが憂鬱なんだけど、
行ったら、楽しいのよね。
その間、過食の事、飲酒の事
考えなくていいもん。
そろそろ前のように、家で映画を観ながら
のんびり焼酎濃い目を飲むなどを
したいんだよね・・・
でもガマンしているというより、もう
ちんたらと飲めなくなったから、
だったら、中途半端に飲めないし、
飲みたくない。
過食も、月曜日は悲惨なくらい
一日中やっていた。
食べるのも、お酒飲むのも楽しめない。
だから、一気にぎゃーーーって
きちゃったんです(-_-;)
お酒は、もう大丈夫なのかなぁ、
コントロールできるって思っていたのに。
楽しく飲めないから人生面白くない！
なんて極端に思ってしまった（>_<）
またいつ、飲むやらわからない
不安定な状態であることは認めました。
ただ、今日も、また飲みたくなかったので、
ノンアルのこれで満足(*^o^*)
一応、今日で断酒34日目クリア。
そして、今日は、過食嘔吐なし(*^o^*)
仕事午後からだから、
早朝か午前中にしそうな感じでもあったけど。
とりあえず、今日は、どちらも
なかったので良い一日となりました(*^o^*)
明日は、どうでしょうね・・・
週７日働いていた方がいいんじゃない、私（苦笑）
明日は雨降りそうだし引きこもりかな～
自棄酒やめて良かった [アルコール依存症]
サッカーはドイツが何とか勝ったみたいですね。
もう一度寝て、９時に起きて目覚めスッキリでした。
昨日は一日中、過食嘔吐。
夕方も、消化メニューと思って食べた
ほうれん草のお惣菜まで何だか吐きたくなって
吐き出してしまうことに。
それで、また、過食スイッチ入って、
夕方に、今度は珍しく、お弁当の過食嘔吐。
お弁当やお惣菜や、お菓子や
食べて吐いて、何だか腹が立つほどに虚しくなり、
ビールでも飲んで吐いて寝たい！！
そう思って、１９時過ぎにまたもやスーパーに。
でも、自転車こいでいるうちに、
ビールなんて飲みたくないんだって冷静に思えた。
飲むんだったら、４０度か５０度の
ウイスキーかバーボンストレートを飲みたかった。
でも、それも飲む気がしなくて。
スーパー行っても、もうビール飲もうとは思わず、
前から気になっていたこれ買いました。
超～～まずかったです（苦笑）
これの黒ビールは美味しくて好きだったんだけどね。
1/3くらい残して捨てました。
そして、これと一緒に買ってきていたお惣菜の
白和えを食べて、リフレックス２錠半飲んで寝逃げ。
自棄酒しなくて良かったです
今朝スーパーに買い物行ったら、
よぼよぼのおじいちゃんが私の前でお会計。
のどごしビールの６缶と
ワンカップ日本酒４本ほど買ってました。
よぼよぼでもアルコール飲む人は
アルコール買いに来る力はある。
去年の私がそうだったなぁーって冷静に考えた。
連続飲酒で殆ど食べず、
骨と皮近くになって、貧血でフラフラで
自転車でも何度も転んで脚から血流したり
頭打ってたりしたのに、
お酒を買いに行く力だけはあったんだよなぁ。
アル中ってすごい底力。
もう去年のような、入院前の私には
戻りたくないなぁ。
アル中に逆戻りなら、まだ過食の方が
まし！！ と、
今はそう言い聞かせてます。
言い聞かせての理由で過食に逃げるのも
色々と思うことありだけど。
とにかく、連続飲酒と生きているのが
精一杯の体重になるのだけは避けたい、
もう二度とそうはなりたくないと。
あらためて、今朝思ったのでした。
明日午後からだけどバイトです。
今日は旦那ちゃんも休みだけど
美容室行って、仕事ちょこっとしてくるって
でかけたので、一人でのんびり
ブログみたりしています。
何もやる気しないから、またお昼寝しようかな～。
もう一度寝て、９時に起きて目覚めスッキリでした。
昨日は一日中、過食嘔吐。
夕方も、消化メニューと思って食べた
ほうれん草のお惣菜まで何だか吐きたくなって
吐き出してしまうことに。
それで、また、過食スイッチ入って、
夕方に、今度は珍しく、お弁当の過食嘔吐。
お弁当やお惣菜や、お菓子や
食べて吐いて、何だか腹が立つほどに虚しくなり、
ビールでも飲んで吐いて寝たい！！
そう思って、１９時過ぎにまたもやスーパーに。
でも、自転車こいでいるうちに、
ビールなんて飲みたくないんだって冷静に思えた。
飲むんだったら、４０度か５０度の
ウイスキーかバーボンストレートを飲みたかった。
でも、それも飲む気がしなくて。
スーパー行っても、もうビール飲もうとは思わず、
前から気になっていたこれ買いました。
超～～まずかったです（苦笑）
これの黒ビールは美味しくて好きだったんだけどね。
1/3くらい残して捨てました。
そして、これと一緒に買ってきていたお惣菜の
白和えを食べて、リフレックス２錠半飲んで寝逃げ。
自棄酒しなくて良かったです
今朝スーパーに買い物行ったら、
よぼよぼのおじいちゃんが私の前でお会計。
のどごしビールの６缶と
ワンカップ日本酒４本ほど買ってました。
よぼよぼでもアルコール飲む人は
アルコール買いに来る力はある。
去年の私がそうだったなぁーって冷静に考えた。
連続飲酒で殆ど食べず、
骨と皮近くになって、貧血でフラフラで
自転車でも何度も転んで脚から血流したり
頭打ってたりしたのに、
お酒を買いに行く力だけはあったんだよなぁ。
アル中ってすごい底力。
もう去年のような、入院前の私には
戻りたくないなぁ。
アル中に逆戻りなら、まだ過食の方が
まし！！ と、
今はそう言い聞かせてます。
言い聞かせての理由で過食に逃げるのも
色々と思うことありだけど。
とにかく、連続飲酒と生きているのが
精一杯の体重になるのだけは避けたい、
もう二度とそうはなりたくないと。
あらためて、今朝思ったのでした。
明日午後からだけどバイトです。
今日は旦那ちゃんも休みだけど
美容室行って、仕事ちょこっとしてくるって
でかけたので、一人でのんびり
ブログみたりしています。
何もやる気しないから、またお昼寝しようかな～。
飲酒防止に [アルコール依存症]
そろそろ暑くなると、シャワーの後に
プシューってビールや缶チューハイが
飲みたくなる季節なんですね。
空腹で、体内も水分欲しがっていて、
そんな時に、あのキューンと胃に浸みる感じが
すごく気持ちよくて
普段は寒がりなので、ビールとか欲しいとは
あまり思わないんです。
あと炭酸も苦手だったかな。
今年もビールや缶チューハイを心配していたんだけど、
こういう微炭酸の低カロリードリンクでも
全然いける！！って思いました(*^o^*)
抗酒剤も飲んでいるし、（飲み忘れている時もある）
ほんとにお酒が弱くなってしまった。
この前も、旦那ちゃんが、ごめんねって
恵比寿ビール飲んでいたけど、全然欲しいと思わなくて。
一口飲むって言われたけど、
一口飲んで眠くなるのならイヤだしなぁ。
それでなくても眠剤残っているからか
一日中眠さと戦っているから、
最近はほろ酔いとか楽しめなくて飲みたくなくなりました。
良い感じなのです！！
飲むなら、ガッツリ40度、50度の
ウイスキーかバーボンのストレートかロックをとか、
美味しい日本酒をほんの少しだけとか（この前みたいに）、
ちゃんと味わって飲みたい。
あとは、現実逃避用ですね。
ガッツリ２日間くらいの現実逃避用。
それ以外は今の所、お酒欲しくないな。
いい感じでガマンせず禁酒ができてます。
ところで手前の赤いの、前も紹介したかもですが、
これ、ちょっと使えるのでオススメです(*^o^*)
炭酸が抜けにくくなるアイテムです。
以前、嘔吐用に2リットルの０カロリーコーラー飲んでたけど、
2リットルだと、あまりこれは使えないかなぁ。
１リットルくらいならいい感じ。
500ｍｌを2回にわけてとかなら
尚、炭酸が抜けていなくてすごくいいですよ(*^o^*)
写真のキートレモン安かったので買いました。
そこで、久々のこのアイテム登場です♪
うちのゴミはびんの回収が一ヶ月に一回しかないので
キートレモンなどびんのものは
なるべく買いたくないなぁ・・・と。
気に入ったら、また安いのを探して、
ネットで大人買いかしら（苦笑）
今の所、シャワー後のビール！じゃなくて
キートレモンなどのすっぱい炭酸飲み物で
スッキリいい感じです。
たまに私のような依存症の人は
炭酸飲むとビール飲みたくて失敗という人もいますね。
自分にあった断酒方法が見つかるといいですね(*^o^*)
今日は、そろそろ見なきゃ。
「MOZU」最終回！！
西島秀俊さん、演技濃すぎるｗｗ
けど、かっこいい(*^o^*)
プシューってビールや缶チューハイが
飲みたくなる季節なんですね。
空腹で、体内も水分欲しがっていて、
そんな時に、あのキューンと胃に浸みる感じが
すごく気持ちよくて
普段は寒がりなので、ビールとか欲しいとは
あまり思わないんです。
あと炭酸も苦手だったかな。
今年もビールや缶チューハイを心配していたんだけど、
こういう微炭酸の低カロリードリンクでも
全然いける！！って思いました(*^o^*)
抗酒剤も飲んでいるし、（飲み忘れている時もある）
ほんとにお酒が弱くなってしまった。
この前も、旦那ちゃんが、ごめんねって
恵比寿ビール飲んでいたけど、全然欲しいと思わなくて。
一口飲むって言われたけど、
一口飲んで眠くなるのならイヤだしなぁ。
それでなくても眠剤残っているからか
一日中眠さと戦っているから、
最近はほろ酔いとか楽しめなくて飲みたくなくなりました。
良い感じなのです！！
飲むなら、ガッツリ40度、50度の
ウイスキーかバーボンのストレートかロックをとか、
美味しい日本酒をほんの少しだけとか（この前みたいに）、
ちゃんと味わって飲みたい。
あとは、現実逃避用ですね。
ガッツリ２日間くらいの現実逃避用。
それ以外は今の所、お酒欲しくないな。
いい感じでガマンせず禁酒ができてます。
ところで手前の赤いの、前も紹介したかもですが、
これ、ちょっと使えるのでオススメです(*^o^*)
 ペットボトルキャップ 炭酸キーパー レッドペットボトルキャップ ... |
炭酸が抜けにくくなるアイテムです。
以前、嘔吐用に2リットルの０カロリーコーラー飲んでたけど、
2リットルだと、あまりこれは使えないかなぁ。
１リットルくらいならいい感じ。
500ｍｌを2回にわけてとかなら
尚、炭酸が抜けていなくてすごくいいですよ(*^o^*)
写真のキートレモン安かったので買いました。
そこで、久々のこのアイテム登場です♪
うちのゴミはびんの回収が一ヶ月に一回しかないので
キートレモンなどびんのものは
なるべく買いたくないなぁ・・・と。
気に入ったら、また安いのを探して、
ネットで大人買いかしら（苦笑）
今の所、シャワー後のビール！じゃなくて
キートレモンなどのすっぱい炭酸飲み物で
スッキリいい感じです。
たまに私のような依存症の人は
炭酸飲むとビール飲みたくて失敗という人もいますね。
自分にあった断酒方法が見つかるといいですね(*^o^*)
今日は、そろそろ見なきゃ。
「MOZU」最終回！！
西島秀俊さん、演技濃すぎるｗｗ
けど、かっこいい(*^o^*)
無理なく断酒できている [アルコール依存症]
午前中は食べて吐いての繰り返しで
久々に泣きそうになりました。
現実逃避にお酒欲しかったけど、
やっぱり今、飲みたくないみたい。
（それはすごく良い状態です(*^o^*)）
夜飲む眠剤を飲んで、
お昼寝３時間くらいしました。
今日も一日、何もしない日でした。
午前中、食べて吐いてしながらも
サッカー面白かったから
眠いのをガマンしてみていたので、
よけいに食欲がきたのかもしれません。
夕方にいつも、お豆腐とか食べたり。
でも、消化メニュー食べるのも少し
イヤになってしまって。
結局、飴いっぱい食べてしまった。
少しは飴、お茶とコーヒーで流したけど
それでも、吐いてない分、
３０個くらい食べてしまった（>_<）
夜買い物行きました。
見切りパンをまたもや見切れず(-_-;)
でも、お酒コーナーみても
全く欲しいと思わなかったのですよね。
断酒に関しては今、
ガマンしてって感じではないみたい。
明日はどうなるかな。
お酒より、食べ物との戦いが辛い。
お酒が辛いよりかは、まだ自分の中では
マシかなとは思っています。
これ１本買ったけど、
飲む気にならず、買って満足でした(*^o^*)
久々に泣きそうになりました。
現実逃避にお酒欲しかったけど、
やっぱり今、飲みたくないみたい。
（それはすごく良い状態です(*^o^*)）
夜飲む眠剤を飲んで、
お昼寝３時間くらいしました。
今日も一日、何もしない日でした。
午前中、食べて吐いてしながらも
サッカー面白かったから
眠いのをガマンしてみていたので、
よけいに食欲がきたのかもしれません。
夕方にいつも、お豆腐とか食べたり。
でも、消化メニュー食べるのも少し
イヤになってしまって。
結局、飴いっぱい食べてしまった。
少しは飴、お茶とコーヒーで流したけど
それでも、吐いてない分、
３０個くらい食べてしまった（>_<）
夜買い物行きました。
見切りパンをまたもや見切れず(-_-;)
でも、お酒コーナーみても
全く欲しいと思わなかったのですよね。
断酒に関しては今、
ガマンしてって感じではないみたい。
明日はどうなるかな。
お酒より、食べ物との戦いが辛い。
お酒が辛いよりかは、まだ自分の中では
マシかなとは思っています。
 1本 91円・・・♪＼(~o~)／アサヒ ゼロカクジントニックテイスト 3... |
これ１本買ったけど、
飲む気にならず、買って満足でした(*^o^*)
