骨盤矯正

筋肉も少ないから、

あちこちに負担がかかって

肩や腰、他にもあちこち痛い(´Д｀)ﾊｧ



最近は左右半身、集中して

痛い日が続いてました。



引っ越しのせいもあったんだろうと

思っていて。



ストレッチなどで伸ばしたり、

湿布は貼りまくりで（苦笑）



でも２日ほど前から

異常な肩の凝り以上の痛みが

あったから、近所の整骨院行って見ました。



骨盤が左下がっているから右に負担が

かかりすぎて首筋から肩、腰などが

かなり張ってるそうなんです。





骨盤は昔から曲がってましたからね・・・

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太っていた頃、こういうのに似たの

もっと高かったけど買いましたよ(-_-;)



今も持ってるけど、

あまりにも肉が今度はないから

座ると危険そうなので放置しています。



また色々楽天でグッズ検索ちぅです（苦笑）

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最近はたーーーくさん安いのが

あるんですねーー。



ガードルとかキライだから、

こういうベルトとかもいいかなぁ。





でも整骨院は保険も使ってくれるので

マッサージ屋さん行くより安すぎ



先生も暫くは、通えるのだったら

週１、２回着てくださいと言われました。





マッサージもしてくれるし、

ウォーターベットとかの器具が

めちゃくちゃ気持ちよかった(*^o^*)



骨盤は女性、曲がってる人多いですよね。

だから冷え性にもなったり。



姿勢も悪すぎな私は

ほんと気をつけないと。

脚組むのはダメなのに無意識に組んでしまうしね。



昨日から久しぶりにまとまった雨が

降り続いていたからか、

今日は少し寒いです。

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