今日は過食嘔吐１回のみ

今日はいっぱい眠れたからか、

過食嘔吐は１回で何とか

今の所すみました。



今もしたい気持ちはあるけど、

するものがほぼないので、

頑張ってこれから、ササミの

消化メニュー食べて、寝逃げです。





私、下剤はほぼ使わないんです。



物心ついた頃から便秘で（苦笑）

連続飲酒中は、とりあえず、毎日ありました。



飲酒やめるとやはり便秘気味。



消化するもの、あんまり食べて

いないからかなぁと

あんまり気にしないけど。



だいたい、４、５日くらいで

自然に出てきます。

それまで、あんまり気にならないというか。



でも今日はちょっとスッキリしない。





サプリメントは、いつも紹介している

このカリウムのみ飲んでいます。

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これは、お買い得。



1年で2袋か３袋買うか買わないかです。





これ以外に、たまーに便秘を感じたら、

モリモリスリム茶。

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毎日飲まないので、だいぶん前に

買ったのがずっと残っていて、

よっぽどの時に飲みます。



私にはあっているのか、

翌朝、本当にモリモリでます（苦笑）





アメンバーさんがいいという

ミドリムシ気になっています。

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飲んでみようか迷い中です。



腸内環境は悪すぎます。



下品なお話ですが、ガスなど死ぬほどの

悪臭を漂わせています（>_<）



あまりにも腸内環境悪いと

近い将来、大腸がんとかも

気にしないといけませんしね。





さて、明日は病院です。



面倒だけど、旦那ちゃんが

連れて行ってくれるので行って来ます。



もう病院は、ほぼ眠剤が必要なだけです。



あとはカウンセリングの先生に

愚痴吐きにいくくらい。



ちょっと最近、また堕ちているので、

実はブログでも吐き出せない事、

先生に聞いてもらいに行きます。



明日も過食嘔吐1回だといいんですけど。



病院の日って、時間もないのに

何故か以前から2回はしています。





今日もいっぱい眠りたいな。



皆さまも良い眠りが訪れますように。

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