今日も過食嘔吐2回 [過食嘔吐]
今日は午前中に1回の過食。
午後から病院へ行って、
色々とお店など行って、帰宅したのが
20時前だった。
バイトの日と同じくらいの時間だった。
なのに、買い物しているうちに
やっぱり食べ物見ちゃうと、
もうガマンならなくて、過食の
お菓子やパンを買ってもらう。
20時に慌てて過食嘔吐。
シャワーして落ち着いたら、もう
23時半だったから、
今日は疲れたし、いつものササミも
面倒だったので食べず。
4つ小分けしているお豆腐1個と
ビノのヨーグルトは食べた。
カウンセリングで吐き出すのって
ストレス発散のはずなのに、
何故か後で辛くなるときもある。
今日は半々。
先生は、いつかは過食嘔吐が
減っていくから今は不安定だから
増えているのも仕方がないという。
私は、もう一生やめれないんじゃないかと
思っているけど・・・
飲酒が自分でコントロールできてる分
やっぱり過食が一時的に増えているらしい。
そうなのかなあ。
自分でも何とか過食の回数
減らそうと色々と考えてはみるものの
過食が勝ってしまうのよね(>_<)
明日はバイトだから、
早朝また早起きしすぎず、
過食はなしの日にしたい!!
では、みなさまにも
良い眠りが訪れますように♪
午後から病院へ行って、
色々とお店など行って、帰宅したのが
20時前だった。
バイトの日と同じくらいの時間だった。
なのに、買い物しているうちに
やっぱり食べ物見ちゃうと、
もうガマンならなくて、過食の
お菓子やパンを買ってもらう。
20時に慌てて過食嘔吐。
シャワーして落ち着いたら、もう
23時半だったから、
今日は疲れたし、いつものササミも
面倒だったので食べず。
4つ小分けしているお豆腐1個と
ビノのヨーグルトは食べた。
カウンセリングで吐き出すのって
ストレス発散のはずなのに、
何故か後で辛くなるときもある。
今日は半々。
先生は、いつかは過食嘔吐が
減っていくから今は不安定だから
増えているのも仕方がないという。
私は、もう一生やめれないんじゃないかと
思っているけど・・・
飲酒が自分でコントロールできてる分
やっぱり過食が一時的に増えているらしい。
そうなのかなあ。
自分でも何とか過食の回数
減らそうと色々と考えてはみるものの
過食が勝ってしまうのよね(>_<)
明日はバイトだから、
早朝また早起きしすぎず、
過食はなしの日にしたい!!
では、みなさまにも
良い眠りが訪れますように♪
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