お子様ランチの皿

昨日放送された、『魔女たちの２２時』より。

お子様ランチ皿のダイエット＾＾

あだな名はドラム缶

体重１１７キロだったのを

たった一年でマイナス６３キロのダイエットに成功した魔女



Ｂ１２０

Ｗ１２０

Ｈ１２０



このままじゃあなた死んじゃうよと医師。



ある日、学校の授業で幼児食の課題の時にみつけた、

“お子様ランチの皿”

これはいける！と＾＾



見た目も可愛いし、小さいし、３つのパーツに

わかれているので、食べすぎを防ぎます。

最初は大きいところにご飯でしたが、

慣れてきたら、中くらいのところにご飯、

白米を雑穀に、大きいところには野菜中心など

工夫をされたようです。

それと

一日３０分のウォーキング。

それで一年でマイナス６３キロはすごいですね！！



太っていた時と比べて別人です。

キティちゃんのお子様ランチ皿。

見た目も可愛いです。

かわいい！

お料理って、器も大事なんですねー

あまりにも量が少ないので、やはり目で楽しまないとですねｖｖ





私はバイトでのお昼なのですが、

以前はご飯を０．５合とゆで卵を持っていって

社員食堂で、お惣菜１品とまぁヘルシーかなと思っていたのですが、

そのうち、お惣菜が２品とかに増えていってヾ(´▽｀；)ゝ

結局食べすぎに。

今、ご飯を０．２５合のおにぎりをいくつか冷凍しておいて

週２日、近所のスーパーが冷凍食品半額なので

それを買っておいて、お惣菜２コとご飯だけに。

確かにお子様ランチ皿のように入れる器が小さいと

それでガマンできちゃうというか。

ちょっと少ないかもだけど、私短時間しか働いていないし

ヘンナ時間にお昼なんですよ、なので少なめです＾＾

見た目、おいしそうではないですねo(〃'▽'〃)oあははっ♪

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